Oefeningen

Hand- en polsoefeningen 

Samen met uw handtherapeut wordt een oefeningen programma op maat gemaakt. De oefeningen worden gedurende de behandeling met u doorgenomen, geoefend en opgeschreven.

Wij kunnen ons goed voorstellen dat er gedurende de behandeling veel op u afkomt, waardoor u thuis mogelijk niet meer goed herinnert hoe de oefening uitgevoerd dient te worden. Om u een handje te helpen, hebben wij als geheugensteuntje daarom de oefeningen als instructievideo’s op www.handtherapietwente.nl/oefeningen geplaatst.

Bekijkt u gerust de instructievideo. Wel willen wij u er op attenderen enkel de door uw handtherapeut voor u geselecteerde oefeningen uit te voeren en bij pijn niet door te drukken of door te gaan. Bespreek eventuele pijnklachten met uw handtherapeut.

HTT_oefening01 HTT_oefening02 HTT_oefening03 HTT_oefening04 HTT_oefening05
HTT_oefening06 HTT_oefening07 HTT_oefening08 HTT_oefening09 HTT_oefening10
HTT_oefening11 HTT_oefening12 HTT_oefening13 HTT_oefening14 HTT_oefening15
HTT_oefening16 HTT_oefening17 HTT_oefening18 HTT_oefening19 HTT_oefening20
HTT_oefening21 HTT_oefening22 HTT_oefening23 HTT_oefening24 HTT_oefening25
HTT_oefening26 HTT_oefening27 HTT_oefening28 HTT_oefening29 HTT_oefening30
HTT_oefening31 HTT_oefening32 HTT_oefening33 HTT_oefening34 HTT_oefening35
HTT_oefening36 HTT_oefening37 HTT_oefening38 HTT_oefening39 HTT_oefening40
HTT_oefening41 HTT_oefening42 HTT_oefening43 HTT_oefening44 HTT_oefening45
HTT_oefening46 HTT_oefening47 HTT_oefening48 HTT_oefening49 HTT_oefening50
HTT_oefening51